DLACZEGO WARTO PIĆ CZYSTKA

Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy tym całkowicie pozbawionym działań ubocznych czy też możliwości przedawkowania. Herbatę z czystka mogą pić również dzieci, już od 3 miesiąca życia.
Dzięki temu, że jest niezwykle bogata w polifenole doskonale rozprawia się z drobnoustrojami, np. z wirusami. W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych pomaga szybciej pozbyć się symptomów. Zanim więc sięgniesz po jakiekolwiek reklamowane w TV apteczne „lekarstwo na grypę i przeziębienie” – napij się herbatki z czystka. Jego skuteczność w przypadku infekcji potwierdziły badania kliniczne.
Mężczyznom cierpiącym w starszym wieku na przerost prostaty może przynieść ulgę z uwagi na swoje własności antyproliferacyjne i cytotoksyczne.
Usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu (szczególnie łatwo wiąże kadm), dlatego polecana jest szczególnie palaczom.
Z powodu swoich własności antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybiczych czystek przyniesie ulgę cierpiącym np. na łupież, łuszczycę, trądzik, egzemy, rozrost candida albicans, chroniczne i powtarzające się infekcje zatok, rozmaite grzybice skóry i paznokci, infekcje spowodowane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki, wirusa półpaśca, zakażenia Helicobakter Pylori i inne schorzenia spowodowane namnożeniem się w ustroju niechcianych wirusów, bakterii i grzybów. Pomoże nawet tym, którym nie pomagają już żadne antybiotyki. Ma także działanie antyalergicznie (antyhistaminowe).
Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszcza zatory i zakrzepy.
Jest to roślinka silnie antyoksydacyjna, ma olbrzymią zdolność do wyłapywania wolnych rodników i do obniżania aktywności kolagenazy (enzymu odpowiedzialnego za rozkład kolagenu), przez co działa odmładzająco, przeciwzapalnie i witalizująco na ludzki organizm.
Działa nawet na krętka wywołującego boreliozę. I to zarówno chroniąc przed zakażeniem (jeśli lubisz wycieczki do parku czy lasu to włącz koniecznie czystka do swojego codziennego menu, ponieważ odstrasza on kleszcze) jak i będąc ważną częścią ziołowego protokołu gdy zakażenie już miało miejsce: substancje zawarte w czystku „oklejają” krętki, przez co zostają one unieszkodliwione.
Można stosować czystka również w u zwierząt domowych w celu ochrony przed pchłami czy kleszczami.
Napar z czystka jest znakomitym środkiem wspomagającym higienę jamy ustnej. Przepłukanie buzi po umyciu zębów naparem z czystka śmiało zastąpi wszelkie drogeryjne płyny do płukania ust, w których najczęściej jako substancja antybakteryjna używany jest toksyczny triklosan. Czystek działa również wybielająco na zęby, ponieważ posiada potężne działanie na bakteryjny biofilm – po prostu go rozpuszcza. Napar przeznaczony do płukania jamy ustnej można osłodzić ksylitolem lub erytrytolem dla dodatkowego działania antybakteryjnego.
Regularne picie naparu z czystka powoduje zmianę zapachu wydzielin ciała.

POKRZYWA

Patrzymy na nią jak na niechciany chwast w ogrodzie, zapominając o jej licznych właściwościach leczniczych i dietetycznych. Pokrzywa zwyczajna to źródło witaminy B2, C, K oraz mikroelementów usprawniajacych pracę naszego organizmu i przyspieszających metabolizm. Zawarta w niej superlektyna UDA hamuje rozwój wirusów. Najwartościowsze uznaje się pokrzywy zbierane w maju i czerwcu.

UPODOBANIA SMAKOWE NAJMŁODSZYCH

To co maluch polubi w dzieciństwie, będzie wybierał jako dorosły. By przekonać go do nowych smaków, należy powoli rozszerzać jego dietę. Im więcej smaków pozna w dzieciństwie, tym lepiej. Poszczególnych potraw nie można dziecku wmuszać. Nie należy karmić dziecka na siłę. Skutkiem takich przymusów, może być awersja do jedzenia.

GDY WYPADAJĄ WŁOSY

Aby nasze włosy zachwycały pięknym i zdrowym wyglądem, należy zadbać o uzupełnien ie braku odpowiednich witamin i minerałów oraz o dobre samopoczucie. Nie lekceważmy momentu, gdy włosy zaczynają wypadać w większej niż zazwyczaj ilości. Zadbajmy wtedy o relaks. Zróbmy też badania laboratoryjne i sprwdźmy, czy nie brakuje żelaza i cynku. Niekorzystny jest też zarówno nadmiar, jak i brak witaminy A.

SUPER WITAMINA C

Wykonanie:
wyciskamy sok z dwóch pomarańczy i połowy cytryny, przelewamy do blendera, dodajemy obranego ze skórki banana i garść natki pietruszki, miksujemy.
Składniki: